Dieser Kurs richtet sich an Jugendliche im Alter von 11-14 Jahren und ist der Folgekurs vom Kurs «Zirkus-Akro für Kinder». Für eine Teilnahme muss nicht zwingend der Vorkurs besucht werden. Wir entdecken und erweitern die Möglichkeiten unseres Körpers und trainieren dabei Geschicklichkeit, Körperspannung, Beweglichkeit und Kraft. Dadurch dringen wir zu… Read More
Mit viel Kreativität, Technik, Spass und Sicherheit wird in der Höhe das Tanzen gelernt. Nach einem ausgiebigen Warm-up, das deinen ganzen Körper kräftig und beweglich macht, gehen wir ans Vertikaltuch. Es werden verschiedene Kletterarten, statische Figuren und kleine Abfaller geübt. Gleichzeitig wird Kraft und Flexibilität vertieft. Voraussetzungen sind selbstständiges Hochklettern,… Read More
Wir wärmen gemeinsam auf, es wird Wert auf die saubere Ausführung von akrobatischen Grundlagen gelegt. Neben Übungen für den Kraftaufbau und die Beweglichkeit lernen wir die saubere Technik des Handstands und andere akrobatische Elemente. Am Vertikaltuch vertiefen wir die korrekte und sichere Technik, und wir lernen kompliziertere Figuren und Abfaller. Read More
Wir wärmen gemeinsam auf, neben spielerischen Elementen wird auch hier schon Wert auf die saubere Ausführung von akrobatischen Grundlagen gelegt. Es folgen Übungen für den Kraftaufbau und die Beweglichkeit, und wir üben einfache Akrobatikfiguren. Am Vertikaltuch lernen wir die korrekte und sichere Technik des Kletterns, sowie einfache Formen und Abfaller. Die… Read More
Wir wärmen gemeinsam auf, neben spielerischen Elementen wird auch hier schon Wert auf die saubere Ausführung von akrobatischen Grundlagen gelegt. Es folgen Übungen für den Kraftaufbau und die Beweglichkeit, und wir üben einfache Akrobatikfiguren. Am Vertikaltuch lernen wir die korrekte und sichere Technik des Kletterns, sowie einfache Formen und Abfaller. Die… Read More
Mit viel Kreativität, Technik, Spass und Sicherheit wird in der Höhe das Tanzen gelernt. Nach einem ausgiebigen Warm-up, das deinen ganzen Körper kräftig und beweglich macht, gehen wir ans Vertikaltuch. Anfänger:innen werden mit verschiedenen Klettertechniken und ersten Figuren vertraut gemacht. Fortgeschrittene üben verschiedene Kletterarten, statische Figuren und kleine Abfaller. Gleichzeitig… Read More
In diesem Kurs wird durch Stärken der Gelenkmuskulatur und Dehnen der Bänder ein ausgeglichen starker und zugleich flexibler Körper trainiert. Mit Einflüssen von verschiedenen Trainings- und Bewegungsarten wird mit den Übungen auch gezielt die Tiefenmuskulatur trainiert; für eine bessere Haltung und ein besseres Bewegen im Sport und Alltag. Alle Erfahrungsstufen… Read More
Dieser Kurs richtet sich an alle, die unterschiedlichste Bodenakrobatik-Kunststücke erlernen möchten. Der Kurs ist offen für alle Anfänger:innen, die Spass an der Akrobatik haben und mit viel Freude den Boden als Partner und die Möglichkeiten ihres Körpers entdecken möchten. Kleidung: Bequeme Sportkleidung. In den Wintermonaten empfehlen wir für vor und… Read More
Dieser Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 4-10 Jahren und ist eine neue Form von Unterricht, die das Zirkusquartier fördern möchte: 20 Kinder in unterschiedlichen Altersstufen werden von zwei Trainer:innen auf ihrer gemeinsamen Entdeckungsreise durch die verschiedensten Zirkusdisziplinen begleitet. Die Kleineren profitieren von der Erfahrung und Stärke der… Read More
Mit viel Kreativität, Technik, Spass und Sicherheit wird in der Höhe das Tanzen gelernt. Nach einem ausgiebigen Warm-up, das deinen ganzen Körper kräftig und beweglich macht, gehen wir ans Vertikaltuch. Anfänger:innen werden mit verschiedenen Klettertechniken und ersten Figuren vertraut gemacht. Voraussetzung ist Bewegungsfreude, keine Vorkenntnisse notwendig. Kleidung: Baumwoll-Leggins, Kurz- und… Read More