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Trampolin

In diesem Kurs werden wir mit Spass und Sicherheit den Luftraum durchforschen bis wir unseren Körper dabei beherrschen. Der Fokus liegt dabei auf Sauberkeit und Energieeffizienz. Wir starten mit einem guten Warm-up, um unseren Körper auf Touren zu bringen und unsere Gelenke zu stärken. Anschliessend üben wir auf dem grossen… Read More

Trampolin

In diesem Kurs werden wir mit Spass und Sicherheit den Luftraum durchforschen bis wir unseren Körper dabei beherrschen. Der Fokus liegt dabei auf Sauberkeit und Energieeffizienz. Wir starten mit einem guten Warm-up, um unseren Körper auf Touren zu bringen und unsere Gelenke zu stärken. Anschliessend üben wir auf dem grossen… Read More

Seiltanz

Individueller Seiltanzunterricht für Profis in kleiner Gruppe.  Kursinhalt Erlernen einer guten und soliden Grundtechnik  Verschiedene Lauftechniken  Verschiedene Tanzschritte, Drehungen, Bewegungsabläufe  Sprungtechniken  Das Gelernte (Tanzschritte, Bewegungsabläufe) musikalisch umsetzen  Die Elemente/der Unterrichtsinhalt wird dem jeweiligen Niveau der einzelnen Schüler:innen angepasst.  Bedingung: Professionelle Teilnehmer:in kann ohne Hilfe über das Seil laufen  Kleidung: Eigene… Read More

Tanzakrobatik

Spielerisch und schweisstreibend stärken wir Körper und Geist, werden geschmeidig und flexibel, erlernen und verfeinern akrobatische Fähigkeiten und bringen diese in Fluss, tanzen uns gemeinsam durch alle Raumebenen – mal im Duett, mal als Gruppenanimal.  Kursinhalt und Ziele  die Hände zu Füssen machen / die Welt als Trampolin erleben. der… Read More

Zirkusakrobatik für Jugendliche (11-14 Jahre)

Dieser Kurs richtet sich an Jugendliche im Alter von 11-14 Jahren und ist der Folgekurs vom Kurs «Zirkusakrobatik für Kinder». Für eine Teilnahme muss nicht zwingend der Vorkurs besucht werden. Wir entdecken und erweitern die Möglichkeiten unseres Körpers und trainieren dabei Geschicklichkeit, Körperspannung, Beweglichkeit und Kraft. Dadurch dringen wir zu… Read More

Zirkusakrobatik für Jugendliche (10-14 Jahre)

Dieser Kurs richtet sich an Jugendliche im Alter von 11-14 Jahren und ist der Folgekurs vom Kurs «Zirkusakrobatik für Kinder». Für eine Teilnahme muss nicht zwingend der Vorkurs besucht werden. Wir entdecken und erweitern die Möglichkeiten unseres Körpers und trainieren dabei Geschicklichkeit, Körperspannung, Beweglichkeit und Kraft. Dadurch dringen wir zu… Read More

Partnerakrobatik

Du siehst immer wieder Menschen im Park, die im Flieger auf den Füssen von anderen balanciert werden und andere schöne Figuren machen und dabei ganz viel Spass haben beim sich gegenseitig in der Luft Halten und Ausbalancieren? Du möchtest das ausprobieren, weisst aber nicht wie beginnen? Dann bist du hier genau richtig. In diesem… Read More

Offenes Training

Für Jugendliche, Amateure und Profis ab 18 Jahren. Im Vordergrund stehen Austausch und Freude am gemeinsamen Trainieren.  Ohne Anmeldung, einfach hinkommen und trainieren. Trainingshalle & Spiegelsaal: ab 20:00Kleidung: Bequeme Sportkleidung. Hallenschuhe, Socken oder barfuss. In den Wintermonaten empfehlen wir für vor und nach dem Kurs lange Trainingskleidung.   Allgemeine Infos: Versicherung… Read More

Offenes Training

Für Jugendliche, Amateure und Profis ab 18 Jahren. Im Vordergrund stehen Austausch und Freude am gemeinsamen Trainieren.  Spiegelsaal ab: 18:30 Trainingshalle ab: 20:00 (Kurs bis 20 Uhr) Ohne Anmeldung, einfach hinkommen und trainieren.Kleidung: Bequeme Sportkleidung. Hallenschuhe, Socken oder barfuss. In den Wintermonaten empfehlen wir für vor und nach dem Kurs… Read More

Handstand für alle Levels

Dieser Kurs richtet sich an alle, die daran interessiert sind, den Handstand zu erlernen, beziehungsweise ihn zu verbessern und ihn täglich einzusetzen.  Ein tägliches Handstandtraining kann deutliche Fortschritte erzielen. Damit du dir keine „Fehler“ antrainierst, ist dieser Kurs genau das Richtige, um eine saubere Technik zu erlernen. Der Fokus liegt… Read More