Flexibility & Stretch

Abendliche Entspannung am Festival ZirQus: Tauche ein in eine ganz besondere Atmosphäre! Der Flexibility & Stretch Workshop findet im sanften Licht der Abenddämmerung statt – wenn der Himmel in warme Farben getaucht ist. Während du von der Ferne noch Stimmgewusel und Musikfetzen hörst, entsteht hier ein ruhiger Raum – unter dem freiem Himmelszelt.
Gemeinsam bewegen wir uns durch sanfte Übungen, die deine Gelenke mobilisieren, Muskeln kräftigen und dehnen – begleitet von der beruhigenden Stille, die der Abend mit sich bringt. Hier findest du Raum, um loszulassen, deine Beweglichkeit zu verbessern und ganz bewusst im Moment anzukommen.

Der Workshop ist für alle offen – egal ob Einsteiger:innen oder erfahrene Bewegungsfreund:innen. Entspann dich auf der Matte und lass dich von der friedlichen Atmosphäre dieses besonderen Festivalabends tragen.

Mitbringen: Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst.

Dieser Workshop ist Teil des Festival ZirQus 2025. Alle Infos zum Festival findest du hier.

Trainer:innen

Zohar Palacio

Zohar entdeckte ihre Leidenschaft für Flexibilität im Alter von 27 Jahren und begann von Grund auf, zur Contorsionistin zu werden. Sie besitzt mehrere Zertifikate als Flexibility Coach und absolvierte das Contortion Intensive Training am Circus Center in San Francisco. Seit 2019 unterrichtet Zohar Erwachsene darin, mehr Beweglichkeit, Kraft und Körperbewusstsein zu entwickeln. Ihre Workshops verbinden sichere Technik mit künstlerischem Ausdruck und machen Stretching und Contorsion für Teilnehmende aller Niveaus zugänglich.

Das Festival ZirQus 2025 wird unterstützt durch: