Trampolin

Leitung: mit Eulalie Blanc

Kursinhalt: Trampolin 

In diesem Kurs werden wir mit Spass und Sicherheit den Luftraum durchforschen bis wir unseren Körper dabei total beherrschen. Der Fokus liegt dabei auf Sauberkeit und Energieeffizienz. 

Wir starten mit einem guten Warm-up, um unseren Körper auf Touren zu bringen und unsere Gelenke zu stärken. Anschliessend üben wir auf dem grossen Trampolin verschiedene Techniken und Figuren (je nach Niveau). 

Wir werden auch Techniken verwenden, die das Praktizieren anderer Disziplinen erleichtern, wie zum Beispiel Bodenakrobatik, Parkour, Partnerakrobatik/Acroyoga, usw...

Ziele

  • Konzentration aufbauen, um technische Bewegungen zu verknüpfen.
  • Teilen und Teamarbeit - gegenseitige Hilfe ist ein fundamentales Element des Zirkus 
  • Den Kopf in den Sternen zu haben, indem man die Füsse auf dem Boden behält!

Voraussetzungen: Du solltest...

  • ...ein Minimum an Körperbewusstsein und Spass am Bewegen mitbringen
  • ...keine schweren Rückenproblemen haben

Mitbringen

  • Enge Sportkleidung 
  • Socken! 
  • Sportschuhe

 

Allgemeine Infos

  • Kursinfos: Der Kurs findet 1x wöchentlich statt (ausser in den Schulferien und an allgemeinen Feiertagen) und dauert 60 Minuten. 
  • Einstieg: der Einstieg in den Kurs ist während der laufenden Session bei freier Kapazität immer möglich.
  • Schnupperstunde: Anmeldung per Mail an kontakt@zirkusquartier.ch / Kosten: 20.-
  • Neubucher: Nach 1. Stunde kann definitiv über die Buchung entschieden werden. Die Kündigung muss bis Freitag der 1. Kurswoche per Mail bei uns eintreffen, danach gilt der Kurs als gebucht.
  • Kursbestätigungen werden auf Anfrage verschickt. 

 

Eulalie Blanc

Eulalie ist als Zirkuskind aufgewachsen und nun als junge Zirkuskünstlerin unterwegs. Ihre gute Basis aus Kunstturnen und Trampolin ergänzte sie mit einer professionellen Zirkusausbildung und dem J+S Leiterkurs. Sie arbeitet in ihren Kursen mit einer Methode aus dem Pilates, die sich auf die jeweiligen spezifischen körperlichen Fähigkeiten des Teilnehmers stützt. Sie hat zweimal an der Schweizermeisterschaft teil genommen und einen Podestplatz gemacht. Sie unterrichtet seit vier Jahren Kinder und Erwachsene in verschiedenen Disziplinen. 

 



Teilnahmebedingungen

  • Die per Link, Mail oder Telefon bestätigte Anmeldung ist verbindlich.
  • Der Platz im Kurs ist mit der verbindlichen Anmeldung gesichert, nicht erst mit der Bezahlung.
  • Der Versand der Rechnung erfolgt per Mail. Sie ist innert 30 Tagen zu begleichen.
  • Das Recht zur Teilnahme am gebuchten Kurs ist persönlich und nicht übertragbar. Nicht besuchte Lektionen begründen keinen Anspruch auf Nachholen oder Kursgeldreduktion.
  • Bis zu 2 verpasste Lektionen können als Gutschrift der nächsten Kurs-Session überschrieben werden.
  • Nur gegen Vorweisen eines Arztzeugnisses werden verpasste Lektionen rückerstattet (Bearbeitungsgebühr CHF 15).
  • Stornierung der Buchung: Bis 1 Monat vor dem Kurs kostenlos, bis 10 Tage vor Kursbeginn zahlt man 3 Lektionen, ab 10 Tagen 100%.
  • Bei Absage eines Kurses (bspw. ersatzloser Ausfall des Kursleiters) werden die Lektionen als Gutschrift auf das nächste Trimester überschrieben.
  • Versicherung ist Sache der Teilnehmer.
  • Ein Notfallkontakt ist bei der Anmeldung anzugeben.
  • Bei ungenügender Teilnehmerzahl kann der Kurs in der Regel nicht stattfinden und das Kursgeld wird erlassen bzw. rückerstattet.
  • Die Teilnehmenden halten sich an die Hausregeln des Zirkusquartiers. Den Anweisungen des Personals ist Folge zu leisten.
  • Mit Bestätigung der Anmeldung ist der Kursteilnehmer automatisch Empfänger des Zirkusquartier-Newsletters. Abmeldung ist jederzeit möglich.
  • Neubucher: Nach 1. Stunde kann definitiv über die Buchung entschieden werden. Die Kündigung muss bis Freitag der 1. Kurswoche per Mail bei uns eintreffen, dannach gilt der Kurs als verbindlich gebucht.
  • Mit Bestätigung der Anmeldung anerkennen die Kursteilnehmenden auch das Schutzkonzept für Kurse des Zirkusquartiers und verpflichten sich, dies entsprechend umzusetzen.


Daten


März - Juli 2023, Montags 17:45–18:45 Uhr Kalender abonnieren

Normale Kurse
  • 06. März 2023
  • 13. März 2023
  • 20. März 2023
  • 27. März 2023
  • 03. April 2023
  • 08. Mai 2023
  • 15. Mai 2023
  • 22. Mai 2023
  • 05. Juni 2023
  • 12. Juni 2023
  • 19. Juni 2023
  • 26. Juni 2023
  • 03. Juli 2023
  • 10. Juli 2023
Nicht stattfindende Daten
  • 10. April 2023 (Ferien)
  • 17. April 2023 (Ferien)
  • 24. April 2023 (Ferien)
  • 01. Mai 2023 (Ferien)
  • 29. Mai 2023 (Ferien)

März - Juli 2023
Montag
17:45–18:45

Jetzt anmelden (4 Plätze Frei)

Preise

28.00 CHF Normalpreis (60 Min)
20.00 CHF Legi / Kulturlegi (60 Min)

Details

Kategorie Akrobatik
Leitung mit Eulalie Blanc
Level Alle Levels ab 14 Jahren

Tags

Trampolin Akrobatik

Wo?