Start des Kurses frühestens am 22. März.
Kursinhalt – Handstand Basics
Schon durch einen Handstand pro Tag kannst du deutliche Fortschritte erzielen. Dieser Kurs richtet sich an alle, die den Handstand erlernen oder verbessern möchten. Im Fokus steht das Verstehen eines "normalen" Handstandes in gerader Linie und dessen Auf- und Abbaus. Durch ein spezielles Aufwärmprogramm werden die Grundprinzipien näher erläutert. Wir arbeiten an einer energieeffizienten und natürlichen Technik.
Voraussetzungen:
Du solltest
- ein gutes Körperbewusstsein haben
- In den 3-Punkte Kopfstand gehen können ohne Hilfestellung
- im Stand mit (gestreckten Beinen) mit den Handflächen den Boden berühren können
- 30 Sekunden im Handstand an der Wand stehen können
Dies soll als Richtwert dienen und kein Ausschlussverfahren sein.
Schnupperstunden auf Anfrage (Corona): per Mail an kontakt@zirkusquartier.ch / Kosten: 20.
Kursbestätigungen werden auf Anfrage verschickt.
Eulalie Blanc
Eulalie ist als Zirkuskind aufgewachsen und nun als junge Zirkuskünstlerin unterwegs. Ihre gute Basis aus Kunstturnen und Trampolin ergänzte sie mit einer professionellen Zirkusausbildung und dem J+S Leiterkurs. Sie arbeitet in ihren Kursen mit einer Methode aus dem Pilates, die sich auf die jeweiligen spezifischen körperlichen Fähigkeiten des Teilnehmers stützt. Handstand hat sie unter anderem bei Benoît Vis, Darek Karczewski und Vincent Koller gelernt.
Sie unterrichtet seit vier Jahren von kleine 4jährigen bis Erwachsenen in verschiedenen Disziplinen.
Teilnahmebedingungen
- Die per Link, Mail oder Telefon bestätigte Anmeldung ist verbindlich.
- Der Platz im Trainings ist mit der verbindlichen Anmeldung gesichert, nicht erst mit der Bezahlung.
- Der Versand der Rechnung für das Trimester erfolgt vor Kursbeginn. Sie ist innert 10 Tagen zu begleichen.
- Das Recht zur Teilnahme am gebuchten Kurs ist persönlich und nicht übertragbar. Nicht besuchte Lektionen begründen keinen Anspruch auf Nachholen oder Kursgeldreduktion.
- Für bis zu 3 Lektionen, die man verpasst, kann man eine(n) Freund(in) als Vertretung schicken, vorausgesetzt er/sie erfüllt die Kursvoraussetzungen.
- Nur gegen Vorweisen eines Arztzeugnisses werden verpasste Lektionen rückerstattet (Bearbeitungsgebühr CHF 15).
- Stornierung der Buchung: Bis 1 Monat vor dem Kurs kostenlos, bis 10 Tage vor Kursbeginn zahlt man 3 Lektionen, ab 10 Tagen 100%.
- Bei Absage eines Kurses (bspw. ersatzloser Ausfall des Kursleiters) werden die Lektionen als Gutschrift auf das nächste Trimester überschrieben.
- Versicherung ist Sache der Teilnehmer. Ein Notfallkontakt ist bei der Anmeldung anzugeben.
- Bei ungenügender Teilnehmerzahl kann der Kurs in der Regel nicht stattfinden und das Kursgeld wird erlassen bzw. rückerstattet.
- Die Teilnehmenden halten sich an die Hausregeln des Zirkusquartiers. Den Anweisungen des Personals ist Folge zu leisten.
Daten
März-Juli 21,
Dienstags
17:30–18:30 Uhr
Kalender
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