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Zirkuszwergli (2,5-4 Jahre)

Zusammen wollen wir spielen, die märchenhafte Welt des Zirkus erkunden, uns austoben und in Tiere verwandeln, Kunststücke lernen und vor allem: ganz viel Spass haben! Dazu brauchst du bequeme Kleidung, in der du dich gut und gerne bewegen kannst und eine Wasserflasche. Mama und/oder Papa solltest du auch dabeihaben, die… Read More

Zirkuszwergli (2,5-4 Jahre)

Zusammen wollen wir spielen, die märchenhafte Welt des Zirkus erkunden, uns austoben und in Tiere verwandeln, Kunststücke lernen und vor allem: ganz viel Spass haben! Dazu brauchst du bequeme Kleidung, in der du dich gut und gerne bewegen kannst und eine Wasserflasche. Mama und/oder Papa solltest du auch dabeihaben, die… Read More

Zirkuszwergli (2,5-4 Jahre)

Zusammen wollen wir spielen, die märchenhafte Welt des Zirkus erkunden, uns austoben und in Tiere verwandeln, Kunststücke lernen und vor allem: ganz viel Spass haben! Dazu brauchst du bequeme Kleidung, in der du dich gut und gerne bewegen kannst und eine Wasserflasche. Mama und/oder Papa solltest du auch dabeihaben, die… Read More

Zirkuszwergli (2,5-4 Jahre)

Zusammen wollen wir spielen, die märchenhafte Welt des Zirkus erkunden, uns austoben und in Tiere verwandeln, Kunststücke lernen und vor allem: ganz viel Spass haben! Dazu brauchst du bequeme Kleidung, in der du dich gut und gerne bewegen kannst und eine Wasserflasche. Mama und/oder Papa solltest du auch dabeihaben, die… Read More

Zirkusakrobatik für Kinder (8-10 Jahre)

Dieser Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 8-10 Jahren und ist der Folgekurs vom Kurs «Zirkus Durch-Starter». Für eine Teilnahme muss nicht zwingend der Vorkurs besucht werden.  Wir entdecken spielerisch und altersgerecht die Möglichkeiten unseres Körpers und trainieren dabei Geschicklichkeit, Körperspannung, Beweglichkeit und Kraft. Dadurch können wir uns… Read More

Zirkusakrobatik für Kinder (8-10 Jahre)

Dieser Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 8-10 Jahren und ist der Folgekurs vom Kurs «Zirkus Durch-Starter». Für eine Teilnahme muss nicht zwingend der Vorkurs besucht werden.  Wir entdecken spielerisch und altersgerecht die Möglichkeiten unseres Körpers und trainieren dabei Geschicklichkeit, Körperspannung, Beweglichkeit und Kraft. Dadurch können wir uns… Read More

Zirkusakrobatik für Kinder (8-10 Jahre)

Dieser Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 8-10 Jahren und ist der Folgekurs vom Kurs «Zirkus Durch-Starter». Für eine Teilnahme muss nicht zwingend der Vorkurs besucht werden. Wir entdecken spielerisch und altersgerecht die Möglichkeiten unseres Körpers und trainieren dabei Geschicklichkeit, Körperspannung, Beweglichkeit und Kraft. Dadurch können wir… Read More

Zirkusakrobatik für Jugendliche (11-14 Jahre)

Dieser Kurs richtet sich an Jugendliche im Alter von 11-14 Jahren und ist der Folgekurs vom Kurs «Zirkusakrobatik für Kinder». Für eine Teilnahme muss nicht zwingend der Vorkurs besucht werden. Wir entdecken und erweitern die Möglichkeiten unseres Körpers und trainieren dabei Geschicklichkeit, Körperspannung, Beweglichkeit und Kraft. Dadurch dringen wir zu… Read More

Zirkusakrobatik für Jugendliche (11-14 Jahre)

Dieser Kurs richtet sich an Jugendliche im Alter von 11-14 Jahren und ist der Folgekurs vom Kurs «Zirkusakrobatik für Kinder». Für eine Teilnahme muss nicht zwingend der Vorkurs besucht werden. Wir entdecken und erweitern die Möglichkeiten unseres Körpers und trainieren dabei Geschicklichkeit, Körperspannung, Beweglichkeit und Kraft. Dadurch dringen wir zu… Read More

Zirkusakrobatik für Jugendliche (10-14 Jahre)

Dieser Kurs richtet sich an Jugendliche im Alter von 11-14 Jahren und ist der Folgekurs vom Kurs «Zirkusakrobatik für Kinder». Für eine Teilnahme muss nicht zwingend der Vorkurs besucht werden. Wir entdecken und erweitern die Möglichkeiten unseres Körpers und trainieren dabei Geschicklichkeit, Körperspannung, Beweglichkeit und Kraft. Dadurch dringen wir zu… Read More

Zirkus Starter (4-6 Jahre)

Dieser Kurs richtet sich an Vorschulkinder im Alter von 4-6 Jahren und ist der Folgekurs vom Kurs «Zirkuszwergli». Für eine Teilnahme muss nicht zwingend der Vorkurs besucht werden. Spielerisch entwickeln wir Kraft, Koordination und Beweglichkeit und üben die akrobatischen Grundfiguren am Boden – Rollen, Räder, Kopfstand und Handstand. Im Laufe des Kurses… Read More

Zirkus Starter (4-6 Jahre)

Dieser Kurs richtet sich an Vorschulkinder im Alter von 4-6 Jahren und ist der Folgekurs vom Kurs «Zirkuszwergli». Für eine Teilnahme muss nicht zwingend der Vorkurs besucht werden. Spielerisch entwickeln wir Kraft, Koordination und Beweglichkeit und üben die akrobatischen Grundfiguren am Boden – Rollen, Räder, Kopfstand und Handstand. Im Laufe des Kurses… Read More

Zirkus Starter (4-6 Jahre)

Dieser Kurs richtet sich an Vorschulkinder im Alter von 4-6 Jahren und ist der Folgekurs vom Kurs «Zirkuszwergli». Für eine Teilnahme muss nicht zwingend der Vorkurs besucht werden. Spielerisch entwickeln wir Kraft, Koordination und Beweglichkeit und üben die akrobatischen Grundfiguren am Boden – Rollen, Räder, Kopfstand und Handstand. Im Laufe des Kurses… Read More

Zirkus Starter (4-6 Jahre)

Dieser Kurs richtet sich an Vorschulkinder im Alter von 4-6 Jahren und ist der Folgekurs vom Kurs «Zirkuszwergli». Für eine Teilnahme muss nicht zwingend der Vorkurs besucht werden. Spielerisch entwickeln wir Kraft, Koordination und Beweglichkeit und üben die akrobatischen Grundfiguren am Boden – Rollen, Räder, Kopfstand und Handstand. Im Laufe des… Read More

Zirkus Durch-Starter (6-8 Jahre)

Dieser Kurs richtet sich an Schulkinder im Alter von 6-8 Jahren und ist der Folgekurs vom Kurs «Zirkus Starter». Für eine Teilnahme muss nicht zwingend der Vorkurs besucht werden. Spielerisch starten wir durch und entwickeln Kraft, Koordination und Beweglichkeit altersgerecht weiter. Wir vertiefen die akrobatischen Grundfiguren am Boden – Rollen, Räder,… Read More

Zirkus Durch-Starter (6-8 Jahre)

Dieser Kurs richtet sich an Schulkinder im Alter von 6-8 Jahren und ist der Folgekurs vom Kurs «Zirkus Starter». Für eine Teilnahme muss nicht zwingend der Vorkurs besucht werden. Spielerisch starten wir durch und entwickeln Kraft, Koordination und Beweglichkeit altersgerecht weiter. Wir vertiefen die akrobatischen Grundfiguren am Boden – Rollen, Räder,… Read More

Zirkus Durch-Starter (6-8 Jahre)

Dieser Kurs richtet sich an Schulkinder im Alter von 6-8 Jahren und ist der Folgekurs vom Kurs «Zirkus Starter». Für eine Teilnahme muss nicht zwingend der Vorkurs besucht werden. Spielerisch starten wir durch und entwickeln Kraft, Koordination und Beweglichkeit altersgerecht weiter. Wir vertiefen die akrobatischen Grundfiguren am Boden – Rollen, Räder,… Read More

Zirkus Durch-Starter (6-8 Jahre)

Dieser Kurs richtet sich an Schulkinder im Alter von 6-8 Jahren und ist der Folgekurs vom Kurs «Zirkus Starter». Für eine Teilnahme muss nicht zwingend der Vorkurs besucht werden. Spielerisch starten wir durch und entwickeln Kraft, Koordination und Beweglichkeit altersgerecht weiter. Wir vertiefen die akrobatischen Grundfiguren am Boden – Rollen, Räder,… Read More

Vertikaltuch Intermediate

Mit viel Kreativität, Technik, Spass und Sicherheit wird in der Höhe das Tanzen gelernt. Nach einem ausgiebigen Warm-up, das deinen ganzen Körper kräftig und beweglich macht, gehen wir ans Vertikaltuch. Es werden verschiedene Kletterarten, statische Figuren und kleine Abfaller geübt. Gleichzeitig wird Kraft und Flexibilität vertieft.  Voraussetzungen sind selbstständiges Hochklettern,… Read More

Vertikaltuch für Kinder – Intermediate (ab 8 Jahren)

Wir wärmen gemeinsam auf, es wird Wert auf die saubere Ausführung von akrobatischen Grundlagen gelegt. Neben Übungen für den Kraftaufbau und die Beweglichkeit lernen wir die saubere Technik des Handstands und andere akrobatische Elemente. Am Vertikaltuch vertiefen wir die korrekte und sichere Technik, und wir lernen kompliziertere Figuren und Abfaller. Read More

Vertikaltuch für Kinder – Basics (ab 7 Jahren)

Wir wärmen gemeinsam auf, neben spielerischen Elementen wird auch hier schon Wert auf die saubere Ausführung von akrobatischen Grundlagen gelegt. Es folgen Übungen für den Kraftaufbau und die Beweglichkeit, und wir üben einfache Akrobatikfiguren. Am Vertikaltuch lernen wir die korrekte und sichere Technik des Kletterns, sowie einfache Formen und Abfaller. Die… Read More

Vertikaltuch für Kinder – Basics (ab 7 Jahren)

Wir wärmen gemeinsam auf, neben spielerischen Elementen wird auch hier schon Wert auf die saubere Ausführung von akrobatischen Grundlagen gelegt. Es folgen Übungen für den Kraftaufbau und die Beweglichkeit, und wir üben einfache Akrobatikfiguren. Am Vertikaltuch lernen wir die korrekte und sichere Technik des Kletterns, sowie einfache Formen und Abfaller. Die… Read More

Vertikaltuch Basics – Intermediate

Mit viel Kreativität, Technik, Spass und Sicherheit wird in der Höhe das Tanzen gelernt. Nach einem ausgiebigen Warm-up, das deinen ganzen Körper kräftig und beweglich macht, gehen wir ans Vertikaltuch. Anfänger:innen werden mit verschiedenen Klettertechniken und ersten Figuren vertraut gemacht. Fortgeschrittene üben verschiedene Kletterarten, statische Figuren und kleine Abfaller. Gleichzeitig… Read More

Vertikaltuch Basics

Mit viel Kreativität, Technik, Spass und Sicherheit wird in der Höhe das Tanzen gelernt. Nach einem ausgiebigen Warm-up, das deinen ganzen Körper kräftig und beweglich macht, gehen wir ans Vertikaltuch. Anfänger:innen werden mit verschiedenen Klettertechniken und ersten Figuren vertraut gemacht.  Voraussetzung ist Bewegungsfreude, keine Vorkenntnisse notwendig. Kleidung: Baumwoll-Leggins, Kurz- und… Read More

Trampolin für Kinder (6-9 Jahre)

Dieser Kurs richtet sich an alle Kinder zwischen 6 und 9 Jahren, die Spass am Trampolinspringen haben und eine sichere Trampolin-Technik erlernen möchten. Du lernst, wie du dich in der Luft schneller und besser orientieren kannst und übst verschiedene Kunststücke wie Vor- oder Rückwärts-Salto. Ziel des Kurses ist der sichere… Read More

Trampolin für Jugendliche (10-14 Jahre)

Dieser Kurs richtet sich an alle Kinder zwischen 10 und 14 Jahren, die Spass am Trampolinspringen haben und eine sichere Trampolin-Technik erlernen möchten. Du lernst, wie du dich in der Luft schneller und besser orientieren kannst und übst verschiedene Kunststücke wie Vor- oder Rückwärts-Salto. Ziel des Kurses ist der sichere… Read More

Trampolin

In diesem Kurs werden wir mit Spass und Sicherheit den Luftraum durchforschen bis wir unseren Körper dabei beherrschen. Der Fokus liegt dabei auf Sauberkeit und Energieeffizienz. Wir starten mit einem guten Warm-up, um unseren Körper auf Touren zu bringen und unsere Gelenke zu stärken. Anschliessend üben wir auf dem grossen… Read More

Tanzakrobatik

Spielerisch und schweisstreibend stärken wir Körper und Geist, werden geschmeidig und flexibel, erlernen und verfeinern akrobatische Fähigkeiten und bringen diese in Fluss, tanzen uns gemeinsam durch alle Raumebenen – mal im Duett, mal als Gruppenanimal.  Kursinhalt und Ziele  die Hände zu Füssen machen / die Welt als Trampolin erleben. der… Read More

Seiltanz

Individueller Seiltanzunterricht für Profis in kleiner Gruppe.  Kursinhalt Erlernen einer guten und soliden Grundtechnik  Verschiedene Lauftechniken  Verschiedene Tanzschritte, Drehungen, Bewegungsabläufe  Sprungtechniken  Das Gelernte (Tanzschritte, Bewegungsabläufe) musikalisch umsetzen  Die Elemente/der Unterrichtsinhalt wird dem jeweiligen Niveau der einzelnen Schüler:innen angepasst.  Bedingung: Professionelle Teilnehmer:in kann ohne Hilfe über das Seil laufen  Kleidung: Eigene… Read More

Partnerakrobatik

Du siehst immer wieder Menschen im Park, die im Flieger auf den Füssen von anderen balanciert werden und andere schöne Figuren machen und dabei ganz viel Spass haben beim sich gegenseitig in der Luft Halten und Ausbalancieren? Du möchtest das ausprobieren, weisst aber nicht wie beginnen? Dann bist du hier genau richtig. In diesem… Read More

Offenes Training

Für Jugendliche, Amateure und Profis ab 18 Jahren. Im Vordergrund stehen Austausch und Freude am gemeinsamen Trainieren.  Ohne Anmeldung, einfach hinkommen und trainieren. Trainingshalle: ab 20:00 Spiegelsaal: ab 20:15Kleidung: Bequeme Sportkleidung. Hallenschuhe, Socken oder barfuss. In den Wintermonaten empfehlen wir für vor und nach dem Kurs lange Trainingskleidung.   Allgemeine Infos:… Read More

Offenes Training

Für Jugendliche, Amateure und Profis ab 18 Jahren. Im Vordergrund stehen Austausch und Freude am gemeinsamen Trainieren.  Spiegelsaal ab: 18:30 Trainingshalle ab: 20:00 Ohne Anmeldung, einfach hinkommen und trainieren.Kleidung: Bequeme Sportkleidung. Hallenschuhe, Socken oder barfuss. In den Wintermonaten empfehlen wir für vor und nach dem Kurs lange Trainingskleidung.   Allgemeine Infos… Read More

Handstand für alle Levels

Dieser Kurs richtet sich an alle, die daran interessiert sind, den Handstand zu erlernen, beziehungsweise ihn zu verbessern und ihn täglich einzusetzen.  Ein tägliches Handstandtraining kann deutliche Fortschritte erzielen. Damit du dir keine „Fehler“ antrainierst, ist dieser Kurs genau das Richtige, um eine saubere Technik zu erlernen. Der Fokus liegt… Read More

Flexibility & Stretch

In diesem Kurs wird durch Stärken der Gelenkmuskulatur und Dehnen der Bänder ein ausgeglichen starker und zugleich flexibler Körper trainiert. Mit Einflüssen von verschiedenen Trainings- und Bewegungsarten wird mit den Übungen auch gezielt die Tiefenmuskulatur trainiert; für eine bessere Haltung und ein besseres Bewegen im Sport und Alltag. Gelenke Stärken… Read More

Bodenakrobatik Intermediate

Im Kurs Bodenakrobatik Intermediate lernst und vertiefst du verschiedenste akrobatische Elemente je nach persönlichem Niveau.  Kursinhalte sind unter anderem folgende Punkte:  Verschiedene Wege für Aufwärmen, Stretching/Dehnen ausprobieren  Flick Flack, Überschlag, freies Rad, Kopfkippe, etc. Erlernen eines Repertoires an tanzakrobatischen Elementen und den spielerischen Umgang damit   Basic Technik in Handstand mit… Read More

Bodenakro Basics

Dieser Kurs richtet sich an alle, die unterschiedlichste Bodenakrobatik-Kunststücke erlernen möchten. Der Kurs ist offen für alle Anfänger:innen, die Spass an der Akrobatik haben und mit viel Freude den Boden als Partner und die Möglichkeiten ihres Körpers entdecken möchten.  Kleidung: Bequeme Sportkleidung. In den Wintermonaten empfehlen wir für vor und… Read More

Bodenakro Basics

Dieser Kurs richtet sich an alle, die unterschiedlichste Bodenakrobatik-Kunststücke erlernen möchten. Der Kurs ist offen für alle Anfänger:innen, die Spass an der Akrobatik haben und mit viel Freude den Boden als Partner und die Möglichkeiten ihres Körpers entdecken möchten.  Kleidung: Bequeme Sportkleidung. In den Wintermonaten empfehlen wir für vor und… Read More

Aerial Mix

Mit viel Kreativität, Technik, Spass und Sicherheit erlernen wir die Grundlagen der Luftakrobatik am Vertikaltuch und Luftring. Nach einem ausgiebigen Warm-up, das deinen ganzen Körper kräftig und beweglich macht, lernen wir die klassischen Klettertechniken sowie einfache Figuren, die später zu kleinen Abläufen zusammengefügt werden. Mit der Zeit werden anspruchsvollere Figuren,… Read More

Vertikaltuch für Kinder – Basics

Wir wärmen gemeinsam auf, neben spielerischen Elementen wird auch hier schon Wert auf die saubere Ausführung von akrobatischen Grundlagen gelegt. Es folgen Übungen für den Kraftaufbau und die Beweglichkeit, und wir üben einfache Akrobatikfiguren. Am Vertikaltuch lernen wir die korrekte und sichere Technik des Kletterns, sowie einfache Formen und Abfaller. Die… Read More

Vertikaltuch Basics

Mit viel Kreativität, Technik, Spass und Sicherheit wird in der Höhe das Tanzen gelernt. Nach einem ausgiebigen Warm-up, das deinen ganzen Körper kräftig und beweglich macht, gehen wir ans Vertikaltuch. Anfänger:innen werden mit verschiedenen Klettertechniken und ersten Figuren vertraut gemacht.  Voraussetzung ist Bewegungsfreude, keine Vorkenntnisse notwendig. Kleidung: Baumwoll-Leggins, Kurz- und… Read More

Vertikaltuch für Kinder – Basics

Wir wärmen gemeinsam auf, neben spielerischen Elementen wird auch hier schon Wert auf die saubere Ausführung von akrobatischen Grundlagen gelegt. Es folgen Übungen für den Kraftaufbau und die Beweglichkeit, und wir üben einfache Akrobatikfiguren. Am Vertikaltuch lernen wir die korrekte und sichere Technik des Kletterns, sowie einfache Formen und Abfaller. Die… Read More

Vertikaltuch für Kinder – Intermediate

Wir wärmen gemeinsam auf, es wird Wert auf die saubere Ausführung von akrobatischen Grundlagen gelegt. Neben Übungen für den Kraftaufbau und die Beweglichkeit lernen wir die saubere Technik des Handstands und andere akrobatische Elemente. Am Vertikaltuch vertiefen wir die korrekte und sichere Technik, und wir lernen kompliziertere Figuren und Abfaller. Read More

Vertikaltuch Basics – Intermediate

Mit viel Kreativität, Technik, Spass und Sicherheit wird in der Höhe das Tanzen gelernt. Nach einem ausgiebigen Warm-up, das deinen ganzen Körper kräftig und beweglich macht, gehen wir ans Vertikaltuch. Anfänger:innen werden mit verschiedenen Klettertechniken und ersten Figuren vertraut gemacht. Fortgeschrittene üben verschiedene Kletterarten, statische Figuren und kleine Abfaller. Gleichzeitig… Read More

Vertikaltuch Intermediate

Mit viel Kreativität, Technik, Spass und Sicherheit wird in der Höhe das Tanzen gelernt. Nach einem ausgiebigen Warm-up, das deinen ganzen Körper kräftig und beweglich macht, gehen wir ans Vertikaltuch. Es werden verschiedene Kletterarten, statische Figuren und kleine Abfaller geübt. Gleichzeitig wird Kraft und Flexibilität vertieft.  Voraussetzungen sind selbstständiges Hochklettern,… Read More

Handstand & Bodenakro Mix

Dieser Kurs richtet sich an alle, die den Handstand und weitere Bodenakrobatik-Kunststücke erlernen möchten. Der Mix ist für alle Anfänger:innen, die Spass an der Akrobatik haben und mit viel Freude den Boden als Partner und die Möglichkeiten ihres Körpers entdecken möchten. Kleidung: Bequeme Sportkleidung. In den Wintermonaten empfehlen wir für… Read More

Tanzakrobatik

Spielerisch und schweisstreibend stärken wir Körper und Geist, werden geschmeidig und flexibel, erlernen und verfeinern akrobatische Fähigkeiten und bringen diese in Fluss, tanzen uns gemeinsam durch alle Raumebenen – mal im Duett, mal als Gruppenanimal.  Kursinhalt und Ziele  die Hände zu Füssen machen / die Welt als Trampolin erleben. der… Read More

Zirkuszwergli

Zusammen wollen wir spielen, die märchenhafte Welt des Zirkus erkunden, uns austoben und in Tiere verwandeln, Kunststücke lernen und vor allem: ganz viel Spass haben! Dazu brauchst du bequeme Kleidung, in der du dich gut und gerne bewegen kannst und eine Wasserflasche. Mama und/oder Papa solltest du auch dabeihaben, die… Read More

Zirkus Durch-Starter

Dieser Kurs richtet sich an Schulkinder im Alter von 6-8 Jahren und ist der Folgekurs vom Kurs Zirkus Starter.  Spielerisch starten wir durch und entwickeln Kraft, Koordination und Beweglichkeit altersentsprechend weiter, üben die akrobatischen Grundfiguren am Boden – Rollen, Räder, Kopfstand, Handstand, Pyramiden – aber auch auf dem Trampolin. Bewegungsfreude… Read More

Zirkus Starter

DER KURS PAUSIERT UND FINDET ERST WIEDER IN DER FRÜHLINGS-SESSION STATT. Dieser Kurs richtet sich an Kindergartenkinder im Alter von 4-6 Jahren und ist der Folgekurs vom Kurs Zirkuszwergli. Spielerisch entwickeln wir Kraft, Koordination und Beweglichkeit und üben die akrobatischen Grundfiguren am Boden – Rollen, Räder, Kopfstand, Handstand, Pyramiden. Bewegungsfreude… Read More

Zirkuszwergli

Zusammen wollen wir spielen, die märchenhafte Welt des Zirkus erkunden, uns austoben und in Tiere verwandeln, Kunststücke lernen und vor allem: ganz viel Spass haben! Dazu brauchst du bequeme Kleidung, in der du dich gut und gerne bewegen kannst und eine Wasserflasche. Mama und/oder Papa solltest du auch dabeihaben, die… Read More

Seiltanz

Individueller Seiltanzunterricht für Profis in kleiner Gruppe.  Kursinhalt Erlernen einer guten und soliden Grundtechnik  Verschiedene Lauftechniken  Verschiedene Tanzschritte, Drehungen, Bewegungsabläufe  Sprungtechniken  Das Gelernte (Tanzschritte, Bewegungsabläufe) musikalisch umsetzen  Die Elemente/der Unterrichtsinhalt wird dem jeweiligen Niveau der einzelnen Schüler:innen angepasst.  Bedingung: Professionelle Teilnehmer:in kann ohne Hilfe über das Seil laufen  Kleidung: Eigene… Read More

Handstand & Bodenakro Mix

Dieser Kurs richtet sich an alle, die den Handstand und weitere Bodenakrobatik-Kunststücke erlernen möchten. Der Mix ist für alle Anfänger:innen, die Spass an der Akrobatik haben und mit viel Freude den Boden als Partner und die Möglichkeiten ihres Körpers entdecken möchten. Kleidung: Bequeme Sportkleidung. In den Wintermonaten empfehlen wir für… Read More

Handstand Intermediate

DER KURS PAUSIERT UND FINDET ERST WIEDER IN DER FRÜHLINGS-SESSION STATT. Ein tägliches Handstandtraining kann deutliche Fortschritte erzielen. Damit du dir keine „Fehler“ antrainierst, ist dieser Kurs genau das Richtige, um eine saubere Technik zu erlernen. Der Fokus liegt in diesem Kurs auf Handstand Press, One Hand, aber auch… Read More

Offenes Training

Das Offene Training pausiert in den Sportferien (15. und 22. Februar) und startet wieder mit der Kurs-Frühlings-Session am 29. Februar. Für Jugendliche, Amateure und Profis ab 18 Jahren. Im Vordergrund stehen Austausch und Freude am gemeinsamen Trainieren.  Ohne Anmeldung, einfach hinkommen und trainieren.Kleidung: Bequeme Sportkleidung. Hallenschuhe, Socken oder… Read More

Partnerakrobatik

Du siehst immer wieder Menschen im Park, die im Flieger auf den Füssen von anderen balanciert werden und andere schöne Figuren machen und dabei ganz viel Spass haben beim sich gegenseitig in der Luft Halten und Ausbalancieren? Du möchtest das ausprobieren, weisst aber nicht wie beginnen? Dann bist du hier genau richtig. In diesem… Read More

Zirkus Durch-Starter

Dieser Kurs richtet sich an Schulkinder im Alter von 6-8 Jahren und ist der Folgekurs vom Kurs Zirkus Starter. Spielerisch starten wir durch und entwickeln Kraft, Koordination und Beweglichkeit altersenstprechend weiter, üben die akrobatischen Grundfiguren am Boden – Rollen, Räder, Kopfstand, Handstand, Pyramiden – aber auch auf dem Trampolin.  Bewegungsfreude und Kreativität im gemeinsamen Tun… Read More

Bodenakrobatik Intermediate

Im Kurs Bodenakrobatik Intermediate lernst und vertiefst du verschiedenste akrobatische Elemente je nach persönlichem Niveau.  Kursinhalte sind unter anderem folgende Punkte:  Verschiedene Wege für Aufwärmen, Stretching/Dehnen ausprobieren  Flick Flack, Überschlag, freies Rad, Kopfkippe, etc. Erlernen eines Repertoires an tanzakrobatischen Elementen und den spielerischen Umgang damit   Basic Technik in Handstand mit… Read More

Zirkus Durch-Starter

Dieser Kurs richtet sich an Schulkinder im Alter von 6-8 Jahren und ist der Folgekurs vom Kurs Zirkus Starter. Spielerisch starten wir durch und entwickeln Kraft, Koordination und Beweglichkeit altersenstprechend weiter, üben die akrobatischen Grundfiguren am Boden – Rollen, Räder, Kopfstand, Handstand, Pyramiden – aber auch auf dem Trampolin.  Bewegungsfreude und Kreativität im gemeinsamen Tun… Read More

Aerial Mix

Mit viel Kreativität, Technik, Spass und Sicherheit erlernen wir die Grundlagen der Luftakrobatik am Vertikaltuch und Luftring. Nach einem ausgiebigen Warm-up, das deinen ganzen Körper kräftig und beweglich macht, lernen wir die klassischen Klettertechniken sowie einfache Figuren, die später zu kleinen Abläufen zusammengefügt werden. Mit der Zeit werden anspruchsvollere Figuren,… Read More

Zirkus Starter

Dieser Kurs richtet sich an Kindergartenkinder im Alter von 4-6 Jahren und ist der Folgekurs vom Kurs Zirkuszwergli. Spielerisch entwickeln wir Kraft, Koordination und Beweglichkeit und üben die akrobatischen Grundfiguren am Boden – Rollen, Räder, Kopfstand, Handstand, Pyramiden. Bewegungsfreude und Kreativität im gemeinsamen Tun sind genauso wichtig wie die präzise Vermittlung… Read More

Zirkus Starter

Dieser Kurs richtet sich an Kindergartenkinder im Alter von 4-6 Jahren und ist der Folgekurs vom Kurs Zirkuszwergli. Spielerisch entwickeln wir Kraft, Koordination und Beweglichkeit und üben die akrobatischen Grundfiguren am Boden – Rollen, Räder, Kopfstand, Handstand, Pyramiden. Bewegungsfreude und Kreativität im gemeinsamen Tun sind genauso wichtig wie die präzise Vermittlung… Read More

Zirkus Starter

Dieser Kurs richtet sich an Kindergartenkinder im Alter von 4-6 Jahren und ist der Folgekurs vom Kurs Zirkuszwergli.  Spielerisch entwickeln wir Kraft, Koordination und Beweglichkeit und üben die akrobatischen Grundfiguren am Boden – Rollen, Räder, Kopfstand, Handstand, Pyramiden. Bewegungsfreude und Kreativität im gemeinsamen Tun sind genauso wichtig wie die präzise… Read More

Zirkus Durch-Starter

Dieser Kurs richtet sich an Schulkinder im Alter von 6-8 Jahren und ist der Folgekurs vom Kurs Zirkus Starter.  Spielerisch starten wir durch und entwickeln Kraft, Koordination und Beweglichkeit altersentsprechend weiter, üben die akrobatischen Grundfiguren am Boden – Rollen, Räder, Kopfstand, Handstand, Pyramiden – aber auch auf dem Trampolin. Bewegungsfreude… Read More

Zirkuszwergli

Zusammen wollen wir spielen, die märchenhafte Welt des Zirkus erkunden, uns austoben und in Tiere verwandeln, Kunststücke lernen und vor allem: ganz viel Spass haben! Dazu brauchst du bequeme Kleidung, in der du dich gut und gerne bewegen kannst und eine Wasserflasche. Mama und/oder Papa solltest du auch dabeihaben, die… Read More

Trampolin

DER KURS PAUSIERT UND FINDET ERST WIEDER IN DER FRÜHLINGS-SESSION STATT. In diesem Kurs werden wir mit Spass und Sicherheit den Luftraum durchforschen bis wir unseren Körper dabei beherrschen. Der Fokus liegt dabei auf Sauberkeit und Energieeffizienz. Wir starten mit einem guten Warm-up, um unseren Körper auf Touren zu… Read More

Trampolin

In diesem Kurs werden wir mit Spass und Sicherheit den Luftraum durchforschen bis wir unseren Körper dabei beherrschen. Der Fokus liegt dabei auf Sauberkeit und Energieeffizienz. Wir starten mit einem guten Warm-up, um unseren Körper auf Touren zu bringen und unsere Gelenke zu stärken. Anschliessend üben wir auf dem grossen… Read More

Akrobatik für Kinder & Jugendliche

Dieser Kurs richtet sich an Kinder & Jugendliche ab der 3. Klasse im Alter von 8-13 Jahren und ist der Folgekurs vom Kurs Zirkus Durch-Starter.Wir entdecken spielerisch die Möglichkeiten unseres Körpers und trainieren dabei Geschicklichkeit, Körperspannung, Beweglichkeit und Kraft. Dadurch können wir uns an immer komplexere Bewegungsabläufe wagen. Wir machen Purzelbäume… Read More

Trampolin für Kinder 6-9 Jahre

Dieser Kurs richtet sich an alle Kinder zwischen 6 und 9 Jahren, die Spass am Trampolinspringen haben und eine sichere Trampolin-Technik erlernen möchten. Du lernst, wie du dich in der Luft schneller und besser orientieren kannst und übst verschiedene Kunststücke wie Vor- oder Rückwärts-Salto. Ziel des Kurses ist der sichere… Read More

Trampolin für Jugendliche 10-13 Jahre

Dieser Kurs richtet sich an alle Kinder zwischen 10 und 13 Jahren, die Spass am Trampolinspringen haben und eine sichere Trampolin-Technik erlernen möchten. Du lernst, wie du dich in der Luft schneller und besser orientieren kannst und übst verschiedene Kunststücke wie Vor- oder Rückwärts-Salto. Ziel des Kurses ist der sichere… Read More

Zirkuszwergli

Der Kurs findet momentan wegen zu wenig Anmeldungen nicht statt. Bei Interesse bitte online Einbuchen und wir melden uns, sobald ein Kursstart möglich ist. Zusammen wollen wir spielen, die märchenhafte Welt des Zirkus erkunden, uns austoben und in Tiere verwandeln, Kunststücke lernen und vor allem: ganz viel Spass haben!… Read More

Akrobatik für Kinder & Jugendliche

Dieser Kurs richtet sich an Kinder & Jugendliche ab der 3. Klasse im Alter von 8-13 Jahren und ist der Folgekurs vom Kurs Zirkus Durch-Starter. Wir entdecken spielerisch die Möglichkeiten unseres Körpers und trainieren dabei Geschicklichkeit, Körperspannung, Beweglichkeit und Kraft. Dadurch können wir uns an immer komplexere Bewegungsabläufe wagen. Wir machen… Read More

Offenes Training

Das Offene Training pausiert in den Sportferien (12. und 19. Februar) und startet wieder mit der Kurs-Frühlings-Session am 26. Februar. Für Jugendliche, Amateure und Profis ab 18 Jahren. Im Vordergrund stehen Austausch und Freude am gemeinsamen Trainieren.  Ohne Anmeldung, einfach hinkommen und trainieren.Kleidung: Bequeme Sportkleidung. Hallenschuhe, Socken oder… Read More

Zirkuszwergli

Der Kurs findet momentan wegen zu wenig Anmeldungen nicht statt. Bei Interesse bitte online Einbuchen und wir melden uns, sobald ein Kursstart möglich ist. Zusammen wollen wir spielen, die märchenhafte Welt des Zirkus erkunden, uns austoben und in Tiere verwandeln, Kunststücke lernen und vor allem: ganz viel Spass haben!… Read More

Akrobatik für Kinder & Jugendliche

Dieser Kurs richtet sich an Kinder & Jugendliche ab der 3. Klasse im Alter von 8-13 Jahren und ist der Folgekurs vom Kurs «Zirkus Durch-Starter». Wir entdecken spielerisch die Möglichkeiten unseres Körpers und trainieren dabei Geschicklichkeit, Körperspannung, Beweglichkeit und Kraft. Dadurch können wir uns an immer komplexere Bewegungsabläufe wagen. Wir machen… Read More

Akrobatik für Kinder & Jugendliche

Dieser Kurs richtet sich an Kinder & Jugendliche ab der 3. Klasse im Alter von 8-13 Jahren und ist der Folgekurs vom Kurs «Zirkus Durch-Starter». Wir entdecken spielerisch die Möglichkeiten unseres Körpers und trainieren dabei Geschicklichkeit, Körperspannung, Beweglichkeit und Kraft. Dadurch können wir uns an immer komplexere Bewegungsabläufe wagen. Wir machen… Read More